A Rehabilitáció menete

1.) Jelentkezés:

Időpontfoglalás, kérdőív kitöltés.

2.) Konzultáció, állapotfelmérés:

A rehabilitációt mindenképp egy állapotfelméréssel kezdjük, hogy lássuk honnan indulunk. Ismernem kell az életvitelét, a fájdalmát, sérüléseit, azok előzményeit, továbbá a szokásait, mozgásait, céljait.

Ezeket átbeszélve következik a Mozgásszervi állapotfelmérés. A teljes testet érintő mozgásos, specifikus és izomteszteket végzünk, aminek célja, hogy a lehető legpontosabban feltérképezzük, honnan eredhet a probléma.

Ezután felvázolom a kezelési tervet, majd, ha mindketten úgy döntünk, hogy tudunk együtt haladni, akkor nekiállunk a mozgásterápiának. Figyelem! Számomra a legfontosabb a hozzáállás. Többször előfordult már, hogy emiatt nem is ajánlottam fel a segítségemet. Én csak komoly érdeklődőkkel foglalkozom, akik beleteszik a saját részüket is a közös munkába.

3.) Rehabilitációs kezelések:

Az első fázis a szöveti rehabilitáció. Ebben a fázisban a fókusz a sérült szövetre, fájós területre koncentrálunk. Cél a fájdalomcsillapítás, a gyulladási folyamat hatékony lezajlásának elősegítése, a mozgástartomány és az izomerő megőrzése, javítása, fejlesztése.

A korrekciós gyakorlatokat kiegészítjük különböző manuális és eszközös terápiákkal. Ezzel a kombinációval gyorsabban és hatékonyabban tudunk haladni a gyógyulás felé, ami akár néhány héten belül el is érhető.

Manuális kezelések:
– masszázs
– SI terápia
– passzív ízületi kimozgatás
– köpölyözés
– kineziotape
– masszázspisztoly
– triggerpont kezelés
– flossing
– fascia kezelések

Állapottól függő, de ebben a részben – amint már lehetséges – elkezdhető a teljes testre kiterjedő mozgásterápia: mozgásfejlesztés és testtartásjavítás. Ha készen vagyunk az első szakasszal, és csillapodtak a tünetek, akkor szintet lépünk mind a gyakorlatokba, mind a manuális és eszközös kezelésekbe.

Mikor jelentkezz rehabilitációra?

• • Akut hétköznapi vagy sportsérülés: Befagyott váll szindróma, gerincfájdalom, derékbecsípődés, rándulás, szalag sérülés stb.
  • Krónikus mozgásszervi panaszok: 3 hónapon túli nyak-, hát-, derék-, váll-, könyök-, térd-, boka-, talp-, csípőfájdalma van. Porckorong ellapulás (porckorong dehidratáció), porckorong kiboltosulás (protrusio), porckopás, porckorongsérv (discus hernia) esetén. Ha azt érzi feszes, merev az izomzata, az ízületei mozgástartománya beszűkült, rossz a testtartása.
  • Munka/sport túlterhelődések: Izom-, íngyulladás, teniszkönyök, golfkönyök, talpi bőnye gyulladás.

Ha még nem járt nálam, de szeretne rehabilitációra jelentkezni, akkor az időpontfogalaló rendszerben válassza ki az „Állapotfelmérés+Rehabilitációs kezelés” nevű szolgáltatást.