Teljes név:
Email cím:
Telefonszám:
Életkor:
Miért szeretnél jelentkezni a programra? Mi a legfőbb motivációd?
Vannak jelenleg fennálló mozgásszervi panaszaid? Ha igen, hol érzel fájdalmat?
Ha van panaszod, voltál orvosnál vele, van-e diagnózis?
Ha van bármilyen mozgásszervi fájdalmad, az egy 10-es skálán mennyire korlátozza a mindennapjaidat? (1-semmennyire, csak zavar. 10-nem tudok mozogni miatta, gyógyszerrel sem csillapítható)
Ha vannak panaszok, kaptál-e rá bármilyen kezelést? Használt-e?
Volt korábban sérülésed, műtéted, ami befolyásolhatja a mozgásodat?
Végzel-e bármilyen sportot, mozgásformát? Ha igen, mit?
Ha sportolsz, milyen gyakran teszed, heti hányszor?
Mennyire fontos számodra az mozgásszervi egészséged, fittséged jelenleg az életed többi területéhez képest? (1 = nem fontos, 10 = top prioritás)
Ha eddig nem sportoltál, mi tartott vissza eddig attól, hogy rendszeresen mozogj, vagy változtass az életmódodon?
Van olyan korábbi próbálkozásod (edzés, terápia, életmódváltás), ami nem vált be? Miért?
Mit szeretnél elérni a program végére?
Milyen eredmény számítana sikernek a számodra?
Milyen támogatásra van leginkább szükséged ahhoz, hogy ezt meg is valósítsd? (pl. motiváció, struktúra, tippek, gyakorlati-elméleti tudás, kontroll)
Van bármi, amitől tartasz a programmal kapcsolatban?
Melyik napszakban tudnál edzésekre járni? (pl. délelőtt, délután)
Heti hány alkalomra tudsz reálisan időt szánni?
Otthoni gyakorlásra mennyi időt tudsz szánni hetente?
Van-e bármilyen alapbetegséged?
Ha szeretnél még valamit megosztani magadról, ami segíthet abban, hogy jobban megismerjem a helyzeted? (nem kötelező)
Ne jelentkezzen, ha fennáll valamelyik a következő felsorolásból:(kattintson a szövegre, amelyik fennáll Önnél)
Súlyos szívbaj vagy súlyos keringési betegség, pacemaker. Tüdő, mellhártya megbetegedése, TBC. Terhesség. Epilepszia, skizofrén, vagy más hasonló idegrendszeri megbetegedés. Heveny ízületi (akut artritis) és egyéb gyulladások esetén (duzzanat, bőrvörösség). Mélyvénás trombózis. Fokozott vérzékenységgel járó betegség (pl. trombózis után Sincumar és Marcumar szedésekor) Rosszindulatú daganatos betegség. Friss agyi történések (stroke). Súlyos csontritkulás (osteoporosis), előrehaladott fázis. Csípő-, váll-, térdprotézis Kóros verőértágulat (aneurysma). 6 hónapon belüli műtét. Súlyos, nagyfokú gerincferdülés. Kompressziós csigolyatörés. Vizelet és széklet visszatartási probléma. Gerinc stabilizációs műtét. Végtagbénulás. Testsúly: 120+ kg
Küldés
