Az idegmobilizáló gyakorlatok (neurodinamikai gyakorlatok) célja, hogy javítsák az idegek csúszását a környező szövetek között, és csökkentsék az idegi eredetű fájdalmat és feszülést.

Amikor egy ideg környezete feszes, letapadt vagy irritált, az ideg mozgása beszűkülhet – ez okozhat zsibbadást, bizsergést, kisugárzó fájdalmat vagy gyengeséget.

Hatásai:

• javítja az idegek mozgékonyságát

• csökkenti a zsibbadást és bizsergést

• enyhíti a kisugárzó fájdalmat

• támogatja az ideg regenerációját

• segíti a mozgáskomfort javulását

Mikor alkalmazzák?

• isiásznál

• nyaki eredetű karba sugárzó fájdalomnál

• kézzsibbadásnál (pl. alagút szindróma)

• ülőideg, karidegek irritációja esetén

• műtétek utáni rehabilitációban

A gyakorlatok mindig finomak és kontrolláltak, nem cél a fájdalom provokálása. Helyes kivitelezés mellett biztonságos és hatékony részei lehetnek a terápiának.

Ezeket a gyakorlatokat rehabilitáció és kombinált kezeléskor használom.