Masszázs
A masszázs egy manuális módszer, amely a lágyrészek (izmok, kötőszövetek) kezelésével segíti a test regenerációját és az általános jóllétet.
Hatásai:
oldja az izomfeszülést és csökkenti a fájdalmat
javítja a vér- és nyirokkeringést
segíti a stresszoldást és az ellazulást
fokozza a mozgástartományt
támogatja a regenerációt és a testi-lelki egyensúlyt
Mire alkalmazható?
hát-, nyak- és derékfájdalom
stressz, fáradtság, kimerültség
izomcsomók, letapadások
ülő vagy egyoldalú terhelés okozta panaszok
A masszázs lehet relaxáló vagy célzott terápiás jellegű, és gyakran kombinálható más technikákkal (pl. köpölyözés, kineziotape) a hatás fokozása érdekében.
Hogyan masszírozok én?
Hiszem, hogy nincs két egyforma test, és nincs két egyforma fájdalom.
Éppen ezért minden masszázst az adott vendég aktuális állapotához igazítok. Nem sablonok mentén dolgozom, nincs előre megírt forgatókönyv. Nálam nincs „futószalag”: elegendő idő jut a kikérdezésre, az állapotfelmérésre, magára a kezelésre, a tájékoztatásra és a felmerülő kérdések megbeszélésére is.
Nem vagyok „hentes masszőr”.
Figyelek a test visszajelzéseire, és minden kezelést egyénre szabok. Ha abban a pillanatban inkább egy finomabb, idegrendszert megnyugtató masszázsra van szükség, akkor ahhoz alkalmazkodom. Ha a fájdalom nem veszélyes, és a „jóleső” kategóriába tartozik, akkor határozottabb, erőteljesebb technikákat is alkalmazok. Vannak, akik kifejezetten az erős masszázst kedvelik – nálam erre is van lehetőség, amennyiben az aktuális állapot ezt megengedi.
Nem vagyok a folyamatosan beszélgetős masszőr kezelés közben. Szeretek ilyenkor a vendégre és magamra figyelni, hogy megőrízzem a szolgáltatásom jó minőségét. Fontosnak tartom az „énidőt” és a kikapcsolódást. A felgyorsult világunkban ritkán figyelünk magunkra és a testünkre. Legalább masszázs közbe csendesedjünk el, figyeljünk a testünkre és a lélegzetünkre.
Természetesen, ha valakinek arra van szüksége, hogy beszéljen, elmondja, ami benne van, szívesen meghallgatom.
Masszázskezelések típusai
1.) Relaxáló, általános masszázs. Ezt a kezelést azoknak ajánlom, akiknek nincs komolyabb mozgásszervi panaszuk, de vágynak egy alapos, ellazító masszázsra.
Két időtartamban érhető el:
-
55 perc
-
1 óra 25 perc
Az 55 perces kezelés leggyakrabban egy alapos hátmasszázst foglal magában (csípő, derék, hát, nyak, karok), de igény szerint kombinálható talp- és hátmasszázzsal, vagy láb- és hátkezeléssel is. Nincs merev protokoll: a kezelt területeket közösen alakítjuk ki, amíg beleférnek az időkeretbe.
Az 1 óra 25 perces kezelés teljes testmasszázs, amely során a következő területek kerülnek kezelésre: talp, lábak elől, karok, lábak hátul, teljes hát.
A masszázs olajjal történik, amit a kezelés végén alaposan letörlök, hogy ne legyen kényelmetlen utána visszahúzni a pólót, inget.
Igény szerint halk, nyugtató zene szól a háttérben. Nyáron klíma gondoskodik a kellemes hőmérsékletről, télen pedig ágymelegítő segíti a komfortérzetet.
Ezeket a kezeléseket az online időpontfoglaló rendszerben „Masszázs” (55 perc) és „Teljes testmasszázs” (1 óra 25 perc) néven találod meg.
2.) Célzott kezelés akut vagy krónikus panaszokra.
Ebben az esetben konkrét fájdalommal, akut vagy krónikus problémával érkezik a vendég, amelyet célzottan szeretne kezeltetni.
Ez a kezelés a relaxáló masszázsnál általában intenzívebb. A fájdalmas terület mellett azokra a régiókra is fókuszálunk, amelyek hatással lehetnek az adott problémára. A hatékonyabb eredmény érdekében többféle manuális technikát alkalmazok, többek között:
-
-
triggerpont-terápia
-
masszázspisztoly
-
köpölyözés
-
flossing terápia
-
aktív és passzív ízületi kimozgatás
-
SI-terápia
-
kineziotape
-
Ez a szolgáltatás az időpontfoglaló rendszerben „Gerinckezelés” néven érhető el.
A célom, hogy könnyebbnek, szabadabbnak érezd magad – nem csak a kezelés után, hanem a hétköznapokban is.
Bejelentkezés egyéb módokon
+36-30/199-85-71
info@gerincplusz.hu
Cím:
7627 Pécs, Hársfa út 3.